功能性食品和保健品对人体健康的意义

　随着生活水平的不断提高，人们对物质质量和精神上的追求也越来越高，他们不在满足于每日三餐的大鱼大肉，开始从高油脂、高脂肪转战到合理膳食的饮食结构中，功能性食品和保健品就是在这种需求未被满足的情况下，衍生出来的一种合理的饮食方式。

　　会计师这份工作对于女性来说是个非常理想的职业，薪水高、待遇好、工作时间也很理想化，基于这些特点，每一年的毕业季都会有大批的高材生进入到企业的会计岗位，津津乐道间实现了他们对职场的追求。但是在一二线城市很多人的生活方式都是快节奏、紧张化的，吃饭不按时，睡眠不规律成了每天的常态，长此以往，身体就会出现各种不适的症状:容易疲劳、经常头痛、失眠和精神紧张等。

　　你可不要小看了这些症状，这是身体向你发出的疾病信号，如果在早期没有及时治疗和调理，这些症状只会越来越严重，时间久了会对身体和精神健康造成双重伤害。那么有没有比较好的方法进行改善呢？功能性食品和保健品是根据国人的体质和饮食结构设计出来的一款食用性产品，它在不影响你每天正常饮食的同时，对身体起到补充和调节营养的作用。

　　你可以根据自己的需求来选择适合自己的功能性食品和保健品，比如在平日里你会有眼干、眼涩的症状，就可以选择含有维生素A多一些的功能性食品和保健品;经常用脑的人群，会出现失眠和头痛的症状，此时选择含有氨基酸成分比较多的产品就比较合适。每一款产品都有适合它的特定人群，只要你选择正确并合理的饮用，长此以往对促进身体健康的意义是非常大的。