蒲公英的根胜过冬虫夏草，小植物，大作业！

 蒲公英作为草药已经使用了数百年，它的根，叶和花是可食用的，营养丰富。 这种草药是维生素A，C，D和B复合物的丰富来源，富含矿物质甚至富含锌，铁，钙，镁和钾。下面跟着小编一起来了解下吧。

蒲公英根的功效与作用

    蒲公英根性味甘，有点苦，具有清热解毒，消肿散结的作用，主要对于呼吸道感染，眼结膜炎，流行性腮腺炎，乳痛，胃炎，肝炎等疾病有治疗效果，还能促进身体血液循环，帮助改善动脉微弱，对皮肤也有好处，能够导出粉刺，还能恢复由于呕吐引起胃的不平衡，增加胆汁的分泌，对抗炎有很大的效果。蒲公英根一般熬成汤药喝，药效会比较好。

01、清热解毒

    蒲公英根可用于热毒证，尤善清肝热，蒲公英根可以治疗肝热目赤肿痛，以及多种感染、化脓性疾病。

02、杀菌

    蒲公英根对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、脑膜炎双球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、卡他球菌等，皆有杀灭作用，蒲公英根对结核杆菌、某些真菌和病毒也有一定的抑制作用。因此蒲公英根在一定程度上可代替抗生素使用。

03、滋养消化系统

    在传统里，蒲公英根具有利于肠胃蠕动、滋养消化系统，并且蒲公英根能减轻局部疼痛和肌肉痛楚。

04、催乳

蒲公英根有显著的催乳作用，蒲公英根对治疗乳腺炎十分有效。

蒲公英五大最佳搭档：

蒲公英+大枣

功效：

· 养肝排毒：饮食不当或长期熬夜会引起肝脏损伤，用蒲公英泡大枣，不仅能保护肝脏，还可以提高肝脏排毒能力。

· 净化血液：人体血液中都存在一定量的毒素，时间长了人容易生病，用蒲公英泡大枣喝，能有效减少血液中的毒素含量，减少生病次数。

·         消除色斑：如果脸上有斑，蒲公英泡大枣喝，不仅可以彻底祛斑，并且美白还不反弹，很不错。
                             蒲公英+枸杞

功效：

· 提高啪能：生活压力，导致啪能力下降，另一半得不到满足，影响家庭幸福，用蒲公英泡枸杞喝，能显著提高啪能力，还没副作用。

· 眼部细纹：常喝蒲公英配枸杞能改善眼周皮肤，如果有眼细纹眼袋黑眼圈，很快就消失不见。

· 提高记忆：枸杞子被称为“智慧果”，配上蒲公英不仅能改善大脑记忆力，还能提高学习能力，适合学生及上班族常喝。

蒲公英+山楂

功效：

· 缓解痛经：许多女性经期不正常，出现痛经及各种妇科疾病，用蒲公英泡山楂喝，不仅能消除妇科炎症，还能让经期正常，减少痛苦。

· 咽喉疼痛：山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。

· 扩张血管：人上了年纪后，血管逐渐老化，血流减慢，蒲公英配山楂喝，能扩张血管，提高血管壁弹性，延缓衰老速度。

蒲公英+金银花

功效：

· 急性腹泻：出现急性腹泻，先不要着急吃药，用蒲公英和金银花泡上一杯，喝下半小时后，就会得到很好的缓解。

· 祛痘除印：脸上有痘痘，可以用蒲公英配上金银花泡水喝，二十多天痘痘和痘印完全好，还不反复。

· 舒缓敏感：常喝金银花能改善皮肤过敏，十多天可以修复的很好，平时少吃刺激性食物。

· 口腔溃疡：用蒲公英30g，金银花30g，二者一起煮水服用，蒲公英和金银花都有清热解毒，解暑、去湿，清肝火，通便排毒，治疗口舌生沧等功效，二者一起服用，对治疗口腔溃疡的效果更佳。

蒲公英+蜂蜜

功效：

· 愈合伤口：不小心摔伤碰上，可以用蒲公英泡水喝，同时伤口涂抹蜂蜜，不仅能快速缓解疼痛，还可以促进伤口愈合。

· 缓解疼痛：蒲公英配蜂蜜是“天然止疼药”，无论什么情况引起的疼痛，连续喝2-3次，疼痛部位会立刻减轻，有时比吃药还管用。

· 延年益寿：很多人都在探求长寿的秘诀，简单是用蒲公英搭配蜂蜜一起喝，不仅消除炎症，还能提高细胞活力，强身健体，延年益寿。

蒲公英的副作用和禁忌

蒲公英多吃易恶心、呕吐

    蒲公英的药性较强，如果用量过大会出现恶心和呕吐等不良症状。是药三分毒，蒲公英具有很强的寒性，食用过多会出现肠道反应，建议新鲜蒲公英100g，干蒲公英45克剂量较适宜。 

药不对症

    所谓药不对症就是自身体质、病症和服用药物性质相克。蒲公英具有很好的清热解毒的作用，所以通常被用作抗菌消炎。然而如果病人属于阴寒的体质，服用后不但没有药效还会使患者出现疲乏、面色苍白等不良反应。 

3蒲公英带过敏源

    蒲公英自身带有一定的过敏源，一些属于过敏体质人群服用蒲公英后会出现麻疹、瘙痒等症状，这就是过敏的反应。同时注射蒲公英液体出现的面色苍白、嘴唇青紫也是过敏的不良反应。

蒲公英不能和忍冬藤一起吃

    蒲公英和忍冬藤都具有很好的药用价值，但是两者的成分相冲突，如果一起食用会使人感觉疲乏无力、昏昏欲睡，所以蒲公英和忍冬藤不能一起吃。保健食品 

5   蒲公英不能与辛热食材一起吃

蒲公英是大寒的食材，具有清热解毒的功效，它不能和其他辛热的食材一起食用，如果同时两者属性相克，不但降低蒲公英的功效还会产生腹痛、腹泻的副作用。

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