湿气是百病之源

所谓身体湿气就是亚健康的一种状态，湿有内湿和外湿的之分。外湿的患者，多因淋雨、居住环境潮湿等，使外邪侵入人体；内湿的患者多因嗜食肥甘厚腻的食物，又因脾虚而无法运化，致使湿气淤积。中医认为在致病的“风、寒、暑、湿、燥、火”这"六淫邪气"中，湿气属于湿邪。湿气是百病之源，一般多是內湿，体内湿气遇寒则成为寒湿，引发炎症，导致关节、肌肉疼痛；遇热则成为湿热，头部或者脸上常油腻，大便不成形，排便粘稠（不易冲掉），湿气粘肠，有拉不干净的感觉；遇风则成为风湿，形成风湿病症。湿气入皮下，降低脂肪燃烧效率，从就形成肥胖、臃肿，易诱发脂肪肝、高血压、心脑血管等疾病。体内湿气过重，舌苔黄中带腻，疲倦无神，头昏体沉，四肢酸懒，无精打采；女性则白带增多、有异昧、导致炎症。

造成体内湿气淤积的主要原因是：长期贪吃生冷、油腻食物，饮食不节制，喝酒，损伤人体阳气；不良的生活习惯，熬夜、贪凉、吹空调，工作紧张、压力大、心情压抑；缺少运动、久坐，不出汗，代谢迟滞。

湿气易积不易祛，而且容易反复，如何排湿祛湿，主要是改变生活习惯，日常饮食要清淡、少吃冷凉油腻食物，放松心情，减轻压力；加强运动、多出汗，促进身体水分代谢；最主要的还是通过食疗排湿祛湿，中医认为祛湿先健脾，体内湿气主要是由于肺、脾、肾气的不足，特别是脾气的不足致使脾的运化功能失常，致使水湿淤积。中医认为，利用中药食材，通过健脾祛湿、解表排湿，补脾补气，增强肺、脾、肾的协调功能，可以从根本上实现祛湿排湿的目的。

薏仁味甘、性微寒。薏苡仁主要成分是：含蛋白质、脂肪、淀粉、多种氨基酸、苡酯素、三萜化合物及微量元素等，营养价值堪称谷类食品之首。薏米是一种最最成用的药食同源药材，可以健脾补中、利水渗湿，可以清热排脓，治疗体内湿邪过多出现的疾病，像肥胖以及肌肉关节出现的活动不利、疼痛，以及患者出现的小便不利、水肿浮肿、腹胀等症状。

 赤小豆是一种药食同源药材，含有较多的蛋白质、膳食纤维、维生素A、维生素E等营养物质，具有化湿补脾之功效，对脾胃虚弱的人有建好的补脾祛湿作用，还具有消暑、解热毒、健胃、润肠通便、降血脂、调节血糖、健美减肥等作用。
    木瓜主要含有三萜类化合物，有机酸、黄酮类、多糖等活性成分。木瓜性温，具有舒经活络、除痹止痛、化湿祛浊的功效，适宜于夏季祛除暑湿，治疗湿盛引起的关节酸痛、经脉拘挛、颈项强痛等病症。木瓜还可以入胃经，能够和胃消食，善于治疗消化不良、食积不化、食少纳差、胃津不足、口干舌燥等不适。此外，木瓜可以通过健脾和胃、利水化湿的作用，用来治疗下肢水肿等症状，木瓜中的齐墩果酸含量丰富，具有降低转氨酶、保肝、治疗肝炎、清除体内自由基作用。
  

黄芪是一味补益类药材，主要富含黄芪多糖、黄芪苷类物质，古书记载，黄芪具有“扶正固本,补益中气”之功效，现代医学研究表明，黄芪含有大量黄芪多糖，具有补脾补气、改善肾脏功能、提高免疫力的作用。

茯苓是菌类药材，主要含有茯苓聚糖、茯苓酸等物质，还含有钾、钙、镁、磷、铁、硫及二氧化硅等矿物质。茯苓聚糖含量十分高，达菌核重量的93%以上。茯苓性平，味甘淡，归心、肺、脾、肾经，是我国传统药材中非常重要的健脾利湿中药材，具有利水消肿、健脾止泻、补益心脾、宁心安神增强免疫功能等作用，常与党参、白术、山药等配伍，为补肺脾、治气虚之辅佐药。

白术为菊科多年生草本植物白术的干燥根茎，主要富含苍术酮、苍术内酯等挥发性成分和苍术多糖。入脾、胃经，有良好的补气健脾作用，主治补气健脾，脾虚水湿不运，脾胃气虚，运化失常，常致气短倦怠、面色萎黄、纳少便溏或泄泻等证。

砂仁，是姜科植物的果实或种子，是中医常用的一味芳香性药材，主要含有含挥发油、皂甙类和黄酮类物质。春砂仁主要作用于人体的胃、肾和脾，能够行气调味、和胃醒脾、健胃消食，具有清痰，润肺，利胆、抗炎镇痛的作用。

广藿香含挥发油类成分，其中主要是广藿香醇，丁香油酚等。具有祛风散寒，祛湿发汗，发表解暑、抗菌消炎的作用。《本草述》记载，紫苏叶"散寒湿、暑湿、郁热、湿热，治外感寒邪，饮食伤冷湿滞，化湿止呕，行气止痛"。

　  维生素E是一种有效的免疫调节剂，促进机体免疫器官的发育和细胞分化，提高机体细胞免疫和体液免疫力。

维生素C是十分重要的免疫调节剂，参与抗体的合成过程，促进机体内干扰素的产生，提高具有吞噬功能的白细胞活性。

牛磺酸是动物体内一种结构简单的含硫氨基酸，化学名称为 2-氨基乙磺酸。牛磺酸是调节机体正常生理活动的活性物质，具有消炎、镇痛、维持机体渗透压平衡、维持正常视觉功能、调节细胞钙平衡、降血糖、调节神经传导、参与内分泌活动、调节脂类消化与吸收、增加心脏收缩能力、提高机体免疫能力、增强细胞膜抗氧化能力、保护心肌细胞等广泛的生物学功能。健康食品

zhuanli产品：一种健脾祛湿的薏仁党参组合物及其制备方法，就是采用薏仁提取物、赤小豆提取物、木瓜提取物、党参提取物、黄芪提取物、白术提取物、茯苓提取物、山药提取物、藿香提取物、砂仁提取物、维生素C、牛磺酸等原料，经现代工艺提取、浓缩纯化植物活性成分，科学制备而成的产品——薏仁党参复合颗粒。利用中药食材，通过健脾祛湿、解表排湿，补脾补气，增强肺、脾、肾的协调功能，从根本上实现祛湿排湿的目的。

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