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[养生知识] 晚上吃钙片效果更好？教你怎样科学吃钙片

我们为什么要补钙？钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，儿童青少年如果缺钙，容易影响身高，成年人如果缺钙则容易引起骨质疏松。此外，钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙
发布时间：2020-12-05 点击次数：56