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从党的十九大提出，全面取消以药养医，实施健康中国战略，到今年6月1日起施行的我国首部健康“基本法”，大健康产业的发展前景一片大好，加之疫情的影响，人们越来越关心健康和营养，全民养生的时代就此来临，一起来了解一下吧。功能性食品什么是功能性食
发布时间：2021-01-04 点击次数：6
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“吃zui贵的药，熬zui深的夜”，80、90后独特的生活方式催生了「朋克养生」这个说法。根据央视财经盘点，2020年618期间，90后成为营养保健品的购买主力，而在他们zui爱搜索的关键词中，养生食品、药食同源、维生素、矿物质
发布时间：2020-12-28 点击次数：5
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营养就是如何吃？精准营养就是个性化的饮食搭配和补充剂？经过多年发展，科学家的研究已经深入到人体代谢的不同层面，“精准营养”的定义已拓展为“对不同个体提供量身定制的膳食和生活方式的干预和指导，从而能更有效地实现健康促进和疾病防
发布时间：2020-12-25 点击次数：10
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看着周围朋友去洗牙，你有没有跃跃欲试，却又因担心把牙齿洗松动而望而却步？北京市疾控中心慢病所的专家告诉你，放心大胆去，牙齿松动不是洗牙“惹的祸”。功能性食品专家表示，“洗牙导致牙齿松动”的说法是错误的，其实我们应该定期洗牙。其实，牙齿松动
发布时间：2020-12-21 点击次数：10
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做身体检查的时候，通常会有一个测“肺活量”的项目，那么，肺活量是什么呢？肺活量大有什么作用？如何提高肺活量？肺活量是指在zui大吸气后尽力呼气的气量，是评价人体素质的重要指标，肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。肺活量受年龄、性别、身材、呼
发布时间：2020-12-18 点击次数：6
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随着天气越来越冷，很多人都会出现手脚冰冷的情况。有时即便是穿得很厚，手脚也暖和不起来，因而一到冬天就会赶紧把各种取暖设备用起来，比如暖脚器、热水袋、加热鼠标垫等。然而这些外在设备往往是治标不治本的，一到冬于就手脚冰凉大都是气血不足引起的，只
发布时间：2020-12-15 点击次数：5
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根据个人的习惯不同，有的人喜欢饭后吸烟喝水等，日常压力大的朋友们，你是否知道这些其实是影响健康的不良习惯呢？饭后饮水饭后马上饮水会稀释胃液，使胃中的食物没有来得及消化就进入了小肠，削弱了胃液的消化能力，容易引发胃肠道疾病。如果饭后喝的是汽水
发布时间：2020-12-10 点击次数：6
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我们为什么要补钙？钙是构成骨骼、牙齿的主要成分，儿童青少年如果缺钙，容易影响身高，成年人如果缺钙则容易引起骨质疏松。此外，钙与镁、钾、钠等离子保持一定比例，使神经、肌肉保持正常的反应；钙可以调节心脏搏动，保持心脏连续交替地收缩和舒张；钙
发布时间：2020-12-05 点击次数：7
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为了提高全球对抗微生物药物耐药性的认识，避免耐药性感染的进一步蔓延，团结起来共同保护抗微生物药，今年5月，世界卫生组织、联合国粮食及农业组织、世界动物卫生组织又决定将“抗菌药物”更名为“抗微生物药物”，并将每年11月的第三周定为
发布时间：2020-12-01 点击次数：3
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冬季养生很重要，冬季气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功效及其食欲等均会发生变化。所以，合理的调整饮食，保阴潜阳，多吃热食，保证人体必需营养素的充足，以提高人的耐寒能力及其免疫功效，使之安全、顺利地越冬是十分必要的。苹
发布时间：2020-11-23 点击次数：2
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类风湿关节炎是一种以对称性、多关节炎为主要表现的慢性、全身性自身免疫性疾病。随着病情的发展，患者的关节会受损甚至发生畸形，活动时肿胀、疼痛。那么关节受到了损害，患者还能运动吗？类风湿关节炎患者急性期发病时，关节明显肿痛，伴有关节周围组织轻度
发布时间：2020-11-19 点击次数：2
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1、保健品是治本的，药物是治标的；2、保健品用来修补身体受损的组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤；3、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那保健品就是用来补洞的；4、
发布时间：2020-11-09 点击次数：1
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康平食品、未病先防！请关注“康平健康城”"现在很多人，不是死于疾病，而是死于无知。”这个话题，经常被提起，不论是医生、病人，还是从事健康行业的人。“死于无知”，到底是对什么无知？是对专业知识的无知，还是对疾病的无知，
发布时间：2020-11-05 点击次数：1
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康平食品、未病先防！请关注“康平健康城”人有秋疾，三月难息！——出自《名医真言》秋冬季是疾病的高发季节，百分之50以上的病出在秋季。而在秋冬天有些病，一旦得上，就很难恢复，哪怕恢复了也容易留下“小尾巴”，尤其是以病症，需要格外注意：秋季两大
发布时间：2020-10-31 点击次数：4
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中医养生保健知识握拳每天进行握拳锻炼，能增强体内脏器功能，使人的体力倍增，并保持旺盛的精力。方法如下：将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开，重复进行50～80次，每天早晚各做一次。平时感到注意力不集中及精力不足者，可采用此法。张嘴在学
发布时间：2020-10-26 点击次数：5
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很多人早上起床时往往感到口干舌燥、嗓子疼，或是身上燥热，皮肤干燥，甚至眼睛也发干。遇到这些情况，很多人的第一反应是多喝水，其实，纯水的补水效果往往并不是很好的，因为它会很快地通过消化道，进入血液中，然后从肾脏排出去，滋润咽喉和
发布时间：2020-10-19 点击次数：4
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1、枸杞 枸杞含十四种氨基酸及甜菜碱、酸浆红素、枸杞多糖、胡萝卜素、核黄素、烟酸、维生素C等营养成分。枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一种营养丰富的滋补品。枸杞富含枸杞多糖，是一种水溶性多糖，是枸杞中主要的活性成分，
发布时间：2020-10-12 点击次数：2
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显示，我国现有高血压患者2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为百分之25.2，并呈现上升趋势。目前高血压已成为我国心血管病的头号危险因素，并上升为全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高发季节，特别是在气温骤降的时节，心
发布时间：2020-10-09 点击次数：2
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同样的年龄，为什么有人显年轻，有人显老呢？其实，这与你体内的自由基有关。自由基是啥？我们都知道铁在空气中会生锈、银器在空气中会变黑，这些都是氧化作用的结果。其实，人的新陈代谢也类似于氧化作用。而“自由基”就是身体在新陈代谢过程中
发布时间：2019-12-22 点击次数：29
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薄荷，又叫“银丹草”，性辛、凉，归肺、肝经，功能主治：治外感风热，咽喉肿痛，食滞气胀，肝郁胁痛。是世界三大香料之一，也是常见的药食两用的草本植物，买盆薄荷，即可观赏又可食用。健康食品薄荷功效多多1消炎止痒薄荷醇能刺激
发布时间：2019-09-04 点击次数：37
