抗病毒清热祛火有良方

经常上火是身体代谢失调的表现，上火有实火虚火之分，上火的主要原因：一是生活习惯不规律、总是熬夜、饮食不节、不规律，特别是总吃过于油腻、辛辣的食物、垃圾食品等，容易导致上火，多为实火；二是精神压力过大，心情不舒畅，缺乏运动等，也会导上火；三是身体阴阳失衡、肝气郁结导致的肝火旺盛，身体出现内热，牙龈肿痛，嘴角糜烂，口腔溃疡等上火症状，也为实火；四是由于身体免疫力低下、脏腑虚弱、精血亏虚所导致虚火。经常上火容易导致病毒侵染、发生感冒和呼吸系统疾病，甚至诱发肺部炎症。经常饮食抗病毒、清热祛火的本草植物食材，是防治病毒感染、预防流感和呼吸系统疾病的重要措施、也是清热去火，调理机体代谢平衡所必须的。

蒲公英号称“药草皇后”，《中药大辞典》记载含蒲公英甾醇、胆碱、有机酸和菊糖等活性成分。本草衍义补遗》记载蒲公英“化热毒，消恶肿结核，解食毒，散滞白”。《随息居饮食谱》记载“清肺，利嗽化痰，散结消痈，养阴凉血，舒筋固齿，通乳益精”。蒲公英是清热去火、抗菌、抗病毒、抗肿瘤的核心药材。

金银花性甘寒，气芳香。富含木犀草素、绿原酸、皂甙等活性成分，花具有清热解毒、养肝明目、通经活络、降低血压、胆固醇、抗菌消炎等多种功效。可以缓解咽喉肿痛、口腔溃疡、目赤肿痛、舌苔厚白、牙龈肿痛等症状。比较常见的就是用来治疗咽喉肿痛，上呼吸道感染的疾病。

苦瓜的降火功效是十分显著的，主要富含皂苷、氨基酸类、黄酮类化合物，具有健脾开胃、降血糖、抗菌、抗肿瘤等生理活性；“苦”味食品是“火”的天敌，苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱类苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有清热解毒、清心明目，消除疲劳的作用，可降实火。

连翘含有丰富的连翘苷和连翘酯苷，是常用的清热解毒中药材。功效是清热解毒、散结消肿、疏风热、清心热。常用于治疗呼吸道感染；连翘有较好的抗病毒作用，对细菌的抵抗能力特别强，如对大肠杆菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌以及葡萄球菌的抑制效果都很显著。

莲子性平味甘微涩，归脾肾心经，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、锌等微量元素，还有很多水溶性的多糖含黄酮类物质，以及生物碱和超氧化物歧化酶等成分，属于药食两用的食材，其食用、药用价值都很高，吃莲子对人体的功效作用有：清热降火，莲子能清热降火，特别是对于心火旺盛的人来说，吃一点莲子能够有效的降心火，对于因为上火所引起的口舌生疮，也有很好的调理作用；清心安神促进睡眠，莲子中含有很多维生素和微量元素，具有很好的调节情感、放松情绪的作用，经常吃莲子能够有效的镇静安神，促进入睡，提高睡眠质量；降低血压，莲子中含有大量微量元素，特别是钾元素相对较多。钾离子能够有效的维持心脏的功能，参与体内的新陈代谢，降低中老年人中风的风险，并且还能扩张外周血管，有效的帮助降低血压；还具有防癌和抗癌作用。

板蓝根含有有机酸类、生物碱类、甾醇类、蒽醌类等化合物，有抗病毒、清热解毒，凉血，利咽的作用，适用于风热型的感冒、流行性的感冒等热性的感冒的治疗，常与金银花，连翘等同用，也可以用于热毒内盛，火热上攻所致的丹毒，咽喉肿痛等。板蓝根具有抗菌、抗病毒的良好效果，对多种细菌有抑制作用，对乙肝病毒和各种流感病毒均有较好的抑制感染和抑制增殖作用，在消灭"非典"、"甲流"病毒时期，板蓝根发挥了及其重要的作用。

党参是补益类药材，富含党参炔苷、苍术内酯Ⅲ、党参多糖等，常被作为人参的替代品，具有补中益气，和胃生津，祛痰止咳。用于脾虚食少便溏，四肢无力，心悸，气短，口干，自汗。主要用于脾胃虚弱，体倦乏力，肺虚燥热等。

维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质，又称抗坏血酸。维生素C为抗体及胶原形成，组织修补（包括某些氧化还原作用），苯丙氨酸、酪氨酸、叶酸的代谢，铁、碳水化合物的利用，脂肪、蛋白质的合成，维持免疫功能，羟化5-羟色胺，保持血管的完整，促进非血红素铁吸收等所必需，同时维生素C还具备有抗氧化，抗自由基，抑制酪氨酸酶的形成，从而达到美白，淡斑的功效。

牛磺酸是动物体内一种结构简单的含硫氨基酸，化学名称为 2-氨基乙磺酸。牛磺酸是调节机体正常生理活动的活性物质，具有消炎、镇痛、维持机体渗透压平衡、维持正常视觉功能、调节细胞钙平衡、降血糖、调节神经传导、参与内分泌活动、调节脂类消化与吸收、增加心脏收缩能力、提高机体免疫能力、增强细胞膜抗氧化能力、保护心肌细胞等广泛的生物学功能。

zhuanli产品：一种抗病毒清热祛火的蒲公英连翘组合物及其制备方法，就是采用蒲公英提取物、苦瓜提取物、连翘提取物、金银花提取物、莲子提取物、板蓝根提取物、枸杞提取物、维生素C、牛磺酸等材料，经提取纯化、浓缩功能物质，科学制粒而成的zhuanli产品——蒲公英复合颗粒。产品为纯植物精华，无外来化学物质添加，无毒副作用，适宜肝火肺火旺、口舌溃疡、粉刺、肥胖、头脑混沉等人群长期饮用。

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